Jugend- und Wettkampfrudern Winter 2011

Jugendrudern im Winter:

IN DEN FERIEN KEIN JUGENDRUDERN!!!!

Montags:

→ 17.00 - 19.00 Uhr: Konditionsraum | JM A/SM/F | Bootshaus

→ 17.30 - 19.00 Uhr: Hallentraining | JM B/Kinder | Clermont-Ferrand-Schule

Dienstag:

→ 17.00 - 19.30 Uhr: Ergometerrudern | JM B | Bootshaus

→ 18.00 - 20.00 Uhr: Konditionsraum | SM/F | Bootshaus

Mittwoch:

→ 17.00 - 20:00 Uhr: Konditionsraum | JM A/SM/F | Bootshaus

→ 17.30 - 19.30 Uhr: Ergometerrudern | JM B | Bootshaus

Donnerstag:

→ 17.00 - 18.30 Uhr: Ergometerrudern | JM A/SM/F | Bootshaus

→ 18.30 - 20.00 Uhr: Konditionsraum | SM/F | Bootshaus

Freitag:

→ 14.30 Uhr: Rudern/Ergometerrudern | JM B | Bootshaus
→ 16.00 - 18.00 Uhr: Rudern/Ergometerrudern | Kinder | Bootshaus

→ 18.00 Uhr: Konditionsraum | JM A/SM/F | Bootshaus

Samstag:

→ 14.00 - 17.00 Uhr: Rudern/Ergometerrudern | JM A/SM/F | Bootshaus

Zum Jugendrudern sind alle eingeladen, die Rudern als Breitensport betreiben wollen oder technisch noch nicht sicher genug sind um eine Einheit im Kleinboot (1x, 2-) zu fahren.

*Unter Trainingsruderern werden grundsätzlich diejenigen verstanden, die mehrmals die Woche mit Wettkampfambitionen trainieren (auch im Kleinboot). Für sie stehen die Termine für die Trainingsgruppe zur Verfügung.

Weitere Informationen:

Jugendrudern

  Maria Seywald
   0151/55903141
   maria.seywald(a)rrk-jugend.de